對于上班族來說，最大的挑戰(zhàn)不是老板突然交代的緊急工作，而是春困一陣陣襲來，攔都攔不住，昏昏欲睡的嚴重影響工作效率！這種現(xiàn)象我們稱之為“春天疲勞綜合癥”。
一般這種情況，很多人會選擇來一杯咖啡提提神，如果你不想太亢奮，也可以選擇喝茶，尤其要喝春白茶，因為它能提神也能安神。為什么這么說呢？
是因為白茶不揉不捻，不發(fā)酵，很大程度上保留茶的營養(yǎng)物質(zhì)，氨基酸要比其他茶類含量要高，其中有一種氨基酸物質(zhì)和安神有著密不可分的關(guān)系，能促進多巴胺的分泌，提高愉悅感，讓大腦處于很平衡的狀態(tài)。
然而在辦公室怎么泡好一杯春白茶來解解困呢？教你3個在辦公室泡茶的技巧，讓喝茶變簡單~
01、選對泡茶容器，推薦用透明玻璃
這里推薦使用透明玻璃杯。辦公場所空間有限，沒有條件使用專門的茶具泡茶，顯然玻璃杯更合適。玻璃杯使用方便，還容易清洗，大小合適，又不占空間。把準備好的春白茶放入杯底后，澆入熱水，一邊欣賞茶葉“飛舞”，一邊聞香看湯色滲出，喝上一兩口，愜意又提神。
Tips：不想喝到茶葉怎么辦？沒有過濾功能的玻璃杯可搭配飄逸杯一起使用；當然，也可以選用有過濾功能的玻璃杯。
02、投茶量要適量，宜少不宜多
喝茶需要掌控投茶量，不然放太多，茶會濃，苦澀感太重，影響口感體驗；放太少，茶味淡，滋味達不到理想狀態(tài)。要想泡到恰到好處，需要有多次泡茶的經(jīng)驗才可以。對于泡茶不是很熟練的人來說，怎么判斷茶剛好合適呢？這里教大家一個方法，用玻璃杯泡茶，投入的茶葉剛好淺淺地覆蓋杯底即可，宜少不宜多。
03、掌握泡茶的水溫，70-85℃最佳
喝茶之前，得先煮好水，要知道辦公室的飲水機在燒熱水的時候，很難有機會燒到100℃，大多數(shù)情況在85-90℃左右。但對與辦公族來說，這樣的水溫用來泡春白茶足以，這個水溫泡出來的春白茶，讓茶葉的內(nèi)含物緩慢溢出，口感較佳，不會太澀。
看完以后，是不是覺得在辦公室想要泡好一杯春白茶也沒有想象中那么難了？
